Team
Constanze/Conny
Unser Körper ist ein Meisterwerk! Durch meine Arbeit möchte ich, meine Liebe und Dankbarkeit für uns selbst und alle Organismen die uns umgeben teilen.
Durch meine vielfältigen Aus-, Fort- und Weiterbildungen (unter anderem Tanz-& Sportpädagogik sowie Sporttherapie) kann ich meine Stunden mit fundiertem Fachwissen bereichern und die Teilnehmer dabei unterstützen das kognitiv Verstandene, mit ihrem persönlichen Körpergefühl/ ihrer Intuition zu verbinden.
Durch bewusste Bewegung lernen wir die Sprache unseres Körpers zu verstehen und können so, Schritt für Schritt in einen engeren, ehrlichen Kontakt mit uns Selbst und dem Außen treten.
Carolin
Nach meiner erfolgreichen Karriere als Ballett- und Bühnentänzerin, habe ich mich auf Personaltraining und Ernährungsberatung spezialisiert. Sport und Gesundheit sind schon immer meine große Leidenschaft und ich bin Expertin auf meinem Gebiet. Ich arbeite mit Alt & Jung und unterstütze meine Kursteilnehmer*innen mit Passion und Kompetenz, um ihre individuellen Ziele zu verwirklichen.
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Ich liebe den Körper und alles was wir mit ihm schaffen können, jeder hat einen anderen Fokus, einen anderen Ausgangspunkt, andere Herausforderungen. Meine Aufgabe ist es euch genau dort abzuholen, wo es für euch richtig ist und euch mich verschwitzten, glücklichen Gesichtern zu verabschieden.
Lisa
Meine Existenz ist durch einer lebhafte Neugier für Geist und Körper geprägt.
Ich arbeite mit Worten und mit Bewegung, erforsche die innere und äußere Welt. Yoga bedeutet Vereinigung, und in meinen Yogastunden verbinden wir Polaritäten (Körper und Geist, Innen und Außen, Erde und Himmel, Tun und Sein, Einatmen und Ausatmen). Wir öffnen Raum in Körper und Geist, um neue Platz für neue Visionen zu schaffen.
Meine Stunde bereichere ich durch meine jahrelang gesammelten Erlebnissen und mit meiner Neugier an Embodiment-Praktiken, zeitgenössischem Tanz und Meditation. Meine Klassen sind besonders geprägt von Katonah Yoga, welches Hatha Yoga mit Prinzipien des Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin verbindet.
Katherine
Hi, ich bin Katherine. Ich bin in Hongkong aufgewachsen und hat schottisch-chinesische Wurzeln.
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Ich wurde in klassischem Ballett und zeitgenössischem Tanz ausgebildet. Schon in jungen Jahren war ich mit dem Tanz verbunden und war neugierig, andere Bewegungs- und Ausdrucksstile auszuprobieren. Dabei wurde Yoga zu einer einflussreichen und beständigen Praxis in meinem Leben. Durch Yoga erfuhr ich eine Weiterentwicklung meines tänzerischen Ausdrucks und einen positiven Einfluss auf meinee psychische Gesundheit.
Um meine Praxis zu vertiefen, absolvierte ich die Multi-Style Yogalehrerausbildung an der Living Yoga School in Rishikesh, Indien.
Mein Ziel ist es, die Bedeutung des Körperbewusstseins hervorzuheben, indem ich mein Wissen aus Yoga und Tanz kombiniert, um Ziele mit Ausdauer und Fleiß zu erreichen.
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Lilly
Ich bin Lilly, Yogalehrerin, Ernährungscoach, sowie passionierte Läuferin und Tänzerin.
Im Laufe meines Studiums der Psychologie habe ich mich auf den Bereich personalisierte und holistische Gesundheitsprävention fokussiert und versuche dies in meinem Unterricht sowie darüber hinaus zu vermitteln. Aus der Kombination meiner vielfältigen Interessen heraus möchte ich meine Leidenschaft teilen und Strategien zur Förderung von allgemeiner Gesundheit und Wohlbefinden anbieten.
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Ich unterrichte verschiedene Yogastile, von beruhigenden, ausgleichenden Yin- bis hin zu energetisierend, kraftaufbauenden Vinyasa-Flows. Mit einem präventiven, personalisierten und ganzheitlichen Ansatz, möchte ich Menschen bei der Erfahrung begleiten, die Körper und Geist zusammenbringt und dabei Stück für Stück Lebensqualität und Wohlbefinden fördern.
Eva
Ich bin eine kolumbianische Tänzerin, Choreografin und Pilates-Lehrerin. Ich schöpfe meine Inspiration für meine Bewegungspraktiken aus einem Universum, in dem der Mensch eng mit seiner natürlichen Umgebung verbunden ist. In meinen Klassen nutze ich Bilder, um das unendliche Potenzial des Körpers zu erkunden, sich zu bewegen, zu heilen, Stärke aufzubauen, sich auszudehnen und innerhalb der Bereiche Pilates und Tanz zu fühlen.
Milli
Hi, ich bin Milli. Ich habe 12 Jahre leistungssportlich Volleyball gespielt. In dieser Zeit habe ich eine sehr intensive Beziehung mit meinem Körper entwickelt. Denn durch die regelmäßige Bewegung habe ich ihn und seine Grenzen immer besser kennengelernt.
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Meine tiefgehende und regelmäßige Achtsamkeitspraxis hilft mir dabei, mehr im Einklang mit meinem Körper zu sein. Dabei versuche ich täglich eine Haltung von Dankbarkeit einzunehmen: Denn mein Körper ist ein Geschenk und seine Funktionen sind nicht selbstverständlich.
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Während meiner Yoga-Ausbildung in Guatemala habe ich eine tiefgreifende Transformation in Körper, Geist und Seele erfahren. Im Rahmen meiner Yoga- und Meditationskurse möchte ich Menschen auf ihrem Weg zu einem Leben mit mehr Verbindung zu sich selbst, anderen Menschen und Lebewesen unterstützen.
Valeria
Ich bin Valeria, eine interdisziplinäre Künstlerin, Produzentin und Lehrerin aus Tijuana, Mexiko, die seit 2020 in Berlin lebt. Ich vereine meine Leidenschaften, um Sessions zu kreieren, die zielgerichtete Bewegung mit achtsamem Atmen verbinden. In meinen Sessions erforsche ich Themen wie die Politik der Fürsorge, die Kraft des Konflikts sowie Fragen zu Herkunft, Trauer und Tod.
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Im Jahr 2017 trat ich zum ersten Mal mit buddhistischen Lehren in Berührung, als ich ein von dem ehrwürdigen Lama Lhanang Rinpoche gegründetes Praxiszentrum besuchte. Seitdem habe ich unter der Anleitung von Martha Castro, einer direkten Schülerin des Lama, Thanatologin und Praktikerin tibetischen Buddhismus, studiert und praktiziert. Derzeit vertiefe ich meine Kenntnisse und meine Praxis im Kundalini Yoga durch ein intensives Teacher-Training-Programm unter der Leitung von Panch Nishan Khalsa.
Caro
Ich bin Caro, und die Freude an Bewegung begleitet mich, seit ich drei Jahre alt bin. Meine Reise begann mit Ballett und anderen Tanzrichtungen, die meine Leidenschaft für Körperbewusstsein geprägt haben. Heute tanze ich in meiner Freizeit Modern Dance, praktiziere Yoga und Pilates. All dies ist für mich mehr als nur Sport – es gibt mir die Möglichkeit, innezuhalten und Ruhe in mein trubeliges Leben zu bringen.
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Als Pilateslehrerin liebe ich es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit zu begleiten. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie sich Körperhaltung, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein positiv verändern können.
Jeder Körper ist einzigartig, und genau so gestalte ich meinen Unterricht – individuell, achtsam und ganzheitlich.​
Mariia
Hallo, mein Name ist Mariia Arutiunian, aber meine Familie und Freunde nennen mich Masha.
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Ich bin eine pränatale und postnatale Yogalehrerin, Mama, bald Geburtsdoula, Bewegungsbegeisterte und Aerial-Yoga-Liebhaberin.
Meine Kurse sind ein besonderer Ort für werdende und neugeborene Eltern. Es ist mir eine große Ehre, ein kleiner Teil dieser lebensverändernden Reise zu sein.
Ich bringe Euch bei, wie ihr auf euren Körper hören könnt um euch mit euren Babys (innen und außen) zu verbinden, ein selbstbewusster Elternteil zu werden und die Vorteile von Yoga in Ihren Elternalltag zu integrieren.
Egal welche Geburt dein Körper und dein Baby braucht, ich werde mein Bestes tun, um dir auf diesem Weg zu helfen.
„Du kennst deinen Körper besser als jeder andere auf der Welt.“ Du kennst dein Baby besser als jeder andere auf der Welt
Nora
Ich bin eine freigeistige schwedisch-amerikanisch, in Hawaii geboren und in Berlin ansässige Lebenskünstlerin.
Das Aufwachsen in den USA war wie ein Achterbahn-Abenteuer mit meiner exzentrischen Familie, und eine Reihe intensiver Lebensereignisse in meiner Jugend führten mich auf einen langen Weg der Suche nach einem Ausweg aus Dunkelheit und Depression.
Nach einigen Jahren fand ich Zuflucht in Yoga und Meditation. Die Ruhe, Kraft und das Bewusstsein, die mir Yoga vermittelte, ebneten später den Weg für meinen Ruf, anderen auf ihrem Weg der Akzeptanz und des Wohlbefindens zu helfen.
Ich habe 2017 meine erste Yogalehrerausbildung für Hatha Vinyasa abgeschlossen und hatte seitdem das Privileg, Vollzeit zu unterrichten und mehrere zusätzliche Ausbildungen bei den großartigen Lehrern Noah Maze und Rocky Heron zu absolvieren. Meine Yogastunden sind süß und würzig; eine Mischung aus Stärke, Sanftheit, Konzentration und Verspieltheit. Ich kombiniere traditionelle Yoga-Asanas (Posen) und kreative Bewegungen mit detaillierten Ausrichtungshinweisen und philosophischen Lehren.
Die subtilen meditativen Praktiken des restaurativen Yoga und des Soundhealings kamen mitten in der Pandemie in mein Leben. Anfangs war es nur für mich – ich brauchte eine andere Art sanfter und dennoch kraftvoller Praxis – eine, die meinen Körper und Geist auf wohltuende Weise nährt und regeneriert. Die Wirkung war so schön und tiefgreifend, dass ich die Gelegenheit eifrig nutzte, diese heiligen Werkzeuge und Praktiken mit anderen zu teilen.
Ich bin davon überzeugt, dass unser aller Leben bereichert werden könnte, wenn wir einfach den Mut hätten, den ersten Schritt zu machen, uns uns selbst zu stellen, sei es in der Stille, im Klang, in der Bewegung oder Atem.
Anna
Hi, ich bin Anna.
Seit ich denken kann, habe ich mich gern bewegt. Vor etwa 10 Jahren habe ich den Weg zum Yoga gefunden und bin seither neugierige Schülerin und mittlerweile Lehrerin.
Kein Ort ist eine solche Konstante wie meine Yogamatte. Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft und Faszination für unseren Körper, achtsame Bewegung und Atmung mit dir zu teilen. Meine Klassen sind ein Zusammenspiel aus sanften, fließenden Bewegungen und Momenten der Stille – ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken und in Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Inspiriert von der Natur und meiner eigenen Praxis und gestützt durch umfassende Aus- und Weiterbildungen, gestalte ich jede Klasse mit dem Ziel, sowohl Kraft und Beweglichkeit, als auch Gelassenheit und Selbstvertrauen zu fördern.
Egal, ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest, ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Claudia
Unser Körper ist unser zu Hause und unsere Möglichkeit uns in der Welt zu erfahren. Wohlbefinden, Entspannung und Kraft können wir immer nur im Hier und Jetzt für uns finden, wir brauchen die Aufmerksamkeit für den Moment.
Als Schauspielerin, Tanz- und Performancekünstlerin habe ich verschiedene Tanzformen (Modern Dance, Contemporary, Ausdruckstanz, Butoh) als auch Körperbewusstseinstechniken (Feldenkrais, Yoga, Alexandertechnik, Thai Chi) praktiziert und Körperarbeit in meinem ganz persönlichen Stil unterrichtet.
Ich bin fortgebildet in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Als Heilpraktikerin führe ich erfolgreich meine Praxis für Klassische Homöopathie und Bewegungstherapie (www.feher-kurek-homoeopathie.berlin).
Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen. - Oscar Wilde
Yael
Ich bin Yael, eine in Berlin lebende Yogalehrerin, die Bewegung als eine Form der Selbstfürsorge und eine Möglichkeit sieht, sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Mit mehr als einem Jahrzehnt persönlicher Praxis und Ausbildung in Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga biete ich Klassen an, die durchdacht, erdend und zugänglich sind - und gleichzeitig Raum für Herausforderungen und Wachstum schaffen.
Mein Unterricht kombiniert eine intelligente Abfolge von Übungen, Atembewusstsein und einen Fokus auf die Verbindung zwischen Körper und Geist. Die Schüler sind eingeladen, sich mit Absicht zu bewegen, Kraft aufzubauen, Spannungen zu lösen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden - ohne Druck oder Leistung.
Leonie
Ich bin Leonie, zertifizierte Yoga- und Breathwork Lehrerin sowie klinische Psychologin.
In meinem Ansatz kombiniere ich das Wissen beider Traditionen um ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Geist zu fördern.
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Meine Klassen bestehen aus wohltuenden Flows, die den Körper auf die Atemarbeit (Pranayama) und Meditation vorbereiten und im Einklang mit der ursprünglichen Intention der Yoga-Praxis stehen.
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Für mich ist es wichtig einen sicheren Ort zu schaffen, an dem die Teilnehmenden loslassen, sich mit ihrer Wahrnehmung verbinden sowie Ruhe und Gelassenheit kultivieren können.
Vanine
Hallo, ich bin Vanine. Nachdem ich viele Kulturen erforscht und in ihnen gelebt und mit einer Vielzahl von visuellen Künsten experimentiert habe, ist die tiefe Schönheit des Gong zu meiner Wahlheimat geworden. Ich bin fasziniert und voller Ehrfurcht vor der erfahrbaren Kraft von Schwingungen und Frequenzen.
Raum und Materie lösen sich auf, und die Magie schlürft langsam ins Dasein, wenn Gong gespielt wird. Ich teile diese Liebe in meinen Klangreisen, mit der Absicht, einen ruhigen Zufluchtsort für diejenigen zu schaffen, die ihn suchen. Leere, Gelassenheit, Entspannung oder Transformation, die Schwingungen offenbaren, was du bereit bist zu erfahren.
Steven
Qi Gong und Tai Chi begleiten mich seit einigen Jahren und haben mir geholfen, einen Ausgleich zu meiner meist sitzenden Tätigkeit als Musiker zu finden. Während meiner musikalischen Ausbildung an verschiedenen Universitäten konnte ich meine künstlerische Vision entwickeln und festigen. Schon damals wuchs mein Interesse an einer ganzheitlichen Methode, die Körper und Geist mit dem aktiven Musizieren verbindet. Durch meine intensive Praxis der Kampfkunst Tai Chi Chuan habe ich mir die grundlegenden Prinzipien des Qi Gong erschlossen – Prinzipien, die sich nicht nur auf das Musizieren, sondern auch auf den Alltag übertragen lassen und mir dabei helfen, mehr Balance und Wohlbefinden zu finden.
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Im Kern meiner Kurse geht es darum, die Schwerkraft bewusst wahrzunehmen, sie gezielt für sich zu nutzen und eine klare Intention in die eigene Bewegung zu bringen. Dabei stärken die Qi Gong Übungen nicht nur den Körper, sondern schulen auch die geistige Präsenz und innere Ausgeglichenheit.
Seit über sieben Jahren unterrichte ich und es ist mir ein Anliegen, meine Erfahrungen aus Musik und Bewegung so praxisnah wie möglich an meine Schülerinnen und Kursteilnehmerinnen weiterzugeben.
Taylor
Im Mittelpunkt meiner Mission steht die Verkörperung. In meinem Leben und in meiner Praxis ist Bewegung der Schlüssel. Ich bin Kreative und Bewegungspraktikerin und arbeite derzeit als Tänzerin, Choreografin, Lehrerin und Körpertherapeutin.
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In meinen Kursen ziele ich darauf ab, die Sinneswahrnehmung zu schärfen und die Bewegungseffizienz des Einzelnen zu steigern, indem ich Kraft und Aufmerksamkeit einsetze und die Anstrengung reduziere, und zwar ganzheitlich in Geist und Körper. Mit Hilfe von Bildern und der Fokussierung unserer Aufmerksamkeit auf Empfindungen werden wir uns ohne Gewalt durch mentale, energetische und körperliche Blockaden bewegen. Gemeinsam werden wir nach einer bewussten und fließenden Praxis geerdet, offen und präsent sein.
Lina
Der menschliche Körper hat mich schon immer fasziniert, besonders seine Fähigkeit, durch Bewegung zu kommunizieren.
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Mein Weg begann im zeitgenössischen und modernen Tanz und erweiterte sich nach und nach auf die Bereiche Yoga und Pilates. Auf diesem Weg absolvierte ich eine umfassende Yogalehrerausbildung (BDY-zertifiziert) und vertiefte mein Wissen durch kontinuierliche Weiterbildungen in funktioneller Bewegung und somatischen Praktiken.
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In meinen Kursen verbinde ich präzise Anleitung mit einer freudvollen und achtsamen Herangehensweise. Der Fokus liegt darauf, Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu steigern und durch bewusste Bewegung eine intuitivere und feinere Verbindung zum eigenen Körper zu entwickeln.